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URDHVA MANDUKASANA

posture de la grenouille étirée au maximum

La grenouille est symbole de vie et de fertilité. Son coassement annonce la pluie bénéfique pour les récoltes.

il est dit dans les Agamas que la grenouille est capable de produire megharaga (mélodie du son pour faire venir la pluie)

Cette posture améliore la force de la tonalité de la voix. Posture non adaptée aux débutants.

urdhva

Churidar, Kameez et Dupatta

Un petit aperçu de la tenue locale à adopter, ainsi que des termes à connaître pour faire ses petites courses. Donc, si vous avez des leggings, des pantalons légers ainsi que quelques tuniques vous avez tout bon. De toutes façons nous allons sûrement faire des achats sur place. En tous cas on aura l’embarras du choix question couleurs !

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KURTI et SARI

La tunique Indienne aussi appelée Kurta ou Kurti ressemble a une chemise qui peut être ample et large descendant aux genoux, ou mi-cuisse avec des manches longues et larges, mais aussi manches 3/4.Tenue traditionnelle de l’Asie (Inde et Pakistan) entre autre,elle est portée par les hommes et les femmes.

Le SARI quand à lui vous savez certainement que c’est une étoffe dans laquelle les femmes se drapent. Elles portent dessous un jupon et une brassière. Voir ici comment mettre un sari

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et dans ma valise j’emporte quoi ?

Dans le sac à main ou une petite pochette

  • PAPIERS : passeport/ visa/ billets.  et si possible conserver des doubles dans sa valise et sur sa boite mail
  • ARGENT : cash + cb  semble un bon compromis. Partir de France avec des euros et changer à Paravur près du Home Stay. Ne pas changer à l’aéroport en Inde (taux de change sous évalués)
  • APPAREIL PHOTO (batterie + chargeur) + clé USB pour pouvoir vider sa carte mémoire.
  • quelques médicaments d’usage (antidouleurs et autres perso)

Dans la valise cabine

  • une tenue légère pour se changer à l’escale. Il faut penser que vous allez passer des 0° voire moins en février à 30°. Donc on prévoit les tongs et une tenue sympa colorée, histoire de ne pas débarquer en gros pull et bottes fourrées !
  • une petite trousse de toilette pour se refaire une beauté après les 15h d’avion et d’escale. Attention à tenir compte des normes de quantités autorisées :
    • Tout liquide, gel, aérosol, pâte, lotion, crème, boisson ou autre produit de consistance similaire doit être placé dans un récipient d’une capacité maximale de 100 ml. Les liquides contenus dans des récipients de plus de 100 ml seront refusés, même si le récipient est partiellement vide.
    • Ces récipients doivent être placés dans un sac en plastique transparent, refermable, d’une capacité maximale d’un litre. Les sacs de taille plus importante, de même que les sacs non refermables (sacs à sandwich repliables, par exemple), sont interdits.
    • Le récipient doit tenir aisément dans le sac en plastique et le sac doit être complètement fermé.
    • Vous êtes tenu de présenter ce sac en plastique pour contrôle visuel au point de contrôle de sûreté. Pour chaque client, un seul sac sera accepté.
    • Des dérogations pourront être accordées pour les médicaments, le lait/les aliments pour bébé et certains produits de régime spécial. Vous serez cependant tenu de trouver une méthode permettant de vérifier la véritable nature de ces articles.
  • livres, ipod, mots croisés, mouchoirs, etc… (la compagnie fourni en règle générale : couverture, casque pour le film, masque pour dormir, boules quies, serviette rafraichissante)

Dans la valise en soute

VETEMENTS

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