Shakti : énergie  Kona : angle   Asana : posture  (posture de l’angle qui procure de l’énergie)

Cette posture est une variante de Konaâsana. Elle est évoquée dans les Shaktâgamas, Les disciples des Shaktâgamas vouaient un culte à la déesse Shakti l’épouse de shiva, qui est aussi connue sous le nom de Mâha Devî, l’énergie cosmique.

cette posture a pour but de faire circuler l’énergie et la vibration sonore dans le corps et le mental où elles produisent un effet stimulant. En augmentant les vibrations sonores, cet asana confère une force particulière qui permet d’acquérir le contrôle de soi.

Indiquée pour : la musculature du dos (dorsalgie, lombalgie, cyphose, scoliose) , des membres inférieurs, (genoux, voûte plantaire, chevilles), améliore l’asthme et l’insuffisance respiratoire, le manque d’attention, le manque de tonus général, l’insuffisance des muscles du périnée, la constipation et le ralentissement circulatoire du petit bassin.