Tous les articles par Stefany
L’Ayurvéda
l’Ayurvéda vient du sanscrit qui signifie « la connaissance de la vie » est né en Inde, il y a plus de trois mille ans. L’Ayurvéda, qui est une branche de l’Atharvaeda, constitue l’un des plus anciens systèmes de médecine préventive et curative. Il est lié à l’histoire de l’Inde et la majorité de la population indienne adopte et respecte ce système qui est le don de nos sages anciens. Ce système fait partie de la vie quotidienne indienne malgré le développement de la médecine moderne.
l’Ayurvéda est le fondement de tous les systèmes médicaux. La science médicale est à l’origine basée sur le système hindou de la médecine. Hippocrate, qui fut le père de la médecine moderne, s’est appuyé sur certains principes fondamentaux de l’Ayurvéda en 400 après JC. Cette science est enseignée dans la plus ancienne université indienne de Takshashila et Nalanda.
Cette science intègre le corps, l’esprit et la conscience. Elle cherche à corriger les déséquilibres et à restaurer l’intelligence et l’harmonie innées d’un individu. Cette science nous donne la faculté de comprendre la constitution individuelle et de créer l’équilibre dans et autour de nous.
Lire la suite L’Ayurvéda
Kurti ou Kurta, pourquoi I ou A
Le kurti est une version plus courte du kurta. Les kurtas sont idéalement mi-longueur (descendent au genoux) ou plus longs. Les kurtis sont plus courts. Le kurti peut descendre jusqu’à la taille ou à la hanche. Les Kurtis à hauteur de la taille sont généralement assortis à une paire de jeans ou un pantalon et sont portés par les femmes de tous âges. Certaines femmes portent aussi ces derniers avec des jupes.
Le Kurti est le témoignage des temps qui changent. Pendant longtemps dans l’Inde rurale, ce chemisier, avec des fentes latérales et tombant sur les hanches, a été porté avec une lehenga – une longue jupe ronde et ample, coupée en biais et évasée à partir de la taille, généralement portée dans le nord de l’Inde par les villageois. Le Kurti était souvent chargé de broderies faites à la main, décoré de miroirs, de perles ou de travaux d’aiguille simples.
voir ici : http://shalinindia.fr/kurtis/
Churidar, Kameez et Dupatta
Un petit aperçu de la tenue locale à adopter, ainsi que des termes à connaître pour faire ses petites courses. Donc, si vous avez des leggings, des pantalons légers ainsi que quelques tuniques vous avez tout bon. De toutes façons nous allons sûrement faire des achats sur place. En tous cas on aura l’embarras du choix question couleurs !
KURTI et SARI
La tunique Indienne aussi appelée Kurta ou Kurti ressemble a une chemise qui peut être ample et large descendant aux genoux, ou mi-cuisse avec des manches longues et larges, mais aussi manches 3/4.Tenue traditionnelle de l’Asie (Inde et Pakistan) entre autre,elle est portée par les hommes et les femmes.
Le SARI quand à lui vous savez certainement que c’est une étoffe dans laquelle les femmes se drapent. Elles portent dessous un jupon et une brassière. Voir ici comment mettre un sari
et dans ma valise j’emporte quoi ?
Dans le sac à main ou une petite pochette
- PAPIERS : passeport/ visa/ billets. et si possible conserver des doubles dans sa valise et sur sa boite mail
- ARGENT : cash + cb semble un bon compromis. Partir de France avec des euros et changer à Paravur près du Home Stay. Ne pas changer à l’aéroport en Inde (taux de change sous évalués)
- APPAREIL PHOTO (batterie + chargeur) + clé USB pour pouvoir vider sa carte mémoire.
- quelques médicaments d’usage (antidouleurs et autres perso)
Dans la valise cabine
- une tenue légère pour se changer à l’escale. Il faut penser que vous allez passer des 0° voire moins en février à 30°. Donc on prévoit les tongs et une tenue sympa colorée, histoire de ne pas débarquer en gros pull et bottes fourrées !
- une petite trousse de toilette pour se refaire une beauté après les 15h d’avion et d’escale. Attention à tenir compte des normes de quantités autorisées :
- Tout liquide, gel, aérosol, pâte, lotion, crème, boisson ou autre produit de consistance similaire doit être placé dans un récipient d’une capacité maximale de 100 ml. Les liquides contenus dans des récipients de plus de 100 ml seront refusés, même si le récipient est partiellement vide.
- Ces récipients doivent être placés dans un sac en plastique transparent, refermable, d’une capacité maximale d’un litre. Les sacs de taille plus importante, de même que les sacs non refermables (sacs à sandwich repliables, par exemple), sont interdits.
- Le récipient doit tenir aisément dans le sac en plastique et le sac doit être complètement fermé.
- Vous êtes tenu de présenter ce sac en plastique pour contrôle visuel au point de contrôle de sûreté. Pour chaque client, un seul sac sera accepté.
- Des dérogations pourront être accordées pour les médicaments, le lait/les aliments pour bébé et certains produits de régime spécial. Vous serez cependant tenu de trouver une méthode permettant de vérifier la véritable nature de ces articles.
- livres, ipod, mots croisés, mouchoirs, etc… (la compagnie fourni en règle générale : couverture, casque pour le film, masque pour dormir, boules quies, serviette rafraichissante)
Dans la valise en soute
VETEMENTS
Ekappad Utthitad Vijanushirasparsh
posture assise dont il existe plusieurs variantes, en voici deux
circulation originale !
un quiz rigolo sur le sujet de la circulation en Inde
Les repas à Maithrimandir
Repas typiquement Kéralais cuisinés avec des produits frais locaux. Cuisine principalement végétarienne et épicée cependant l’équipe s’adapte aux demandes particulières. (cuisine pour enfant, cuisine sans gluten, etc)
« ce qui a touché le coeur jamais ne s’oublie »
Ce que vous cultivez constamment dans votre esprit et ce que vous encouragez réguliérement détermine votre caractère, votre personnalité et finalement votre destinée.
Chacun d’entre nous doit faire un effort conscient de perfection, qui peut prendre appui sur une vigilence dans notre pratique de tous les jours. Le yoga étant fondé sur la psychologie du mouvement physique, il aide à trouver l’attitude mentale juste. N’oubliez pas que le but de la pratique du yoga est l’ouverture à la spiritualité, c’est à dire la découverte de sa propre vérité.
Pour cela il faut avoir la patience d’analyser les causes des échecs. Si le sens de la justice fait défaut, les conceptions sont erronées et le yoga vécu finalement comme une tromperie, une supercherie. Nous condamnons ou rejetons tout en bloc quand notre approche est superficielle.
Rappelez vous bien : ce que vous avez appris jusqu’à maintenant ne doit pas faire l’objet d’une répétition mécanique. Vivez dignement, agissez avec franchise en développant vos convictions les plus nobles et vosidéaux les plus élevés. Vous devez vivre dans le respect de vous même en préservant le sens de votre propre dignité d’homme dans tous les échanges avec le monde qui vous entoure. Réjouissez-vous, soyez sincéres et honnêtes et vous rayonnerez où que vous soyez et quoi que vous fassiez.
Vivez pleinement, accomplissez votre devoir, le coeur Joyeux, empli d’une ferme dévotion pour la discipline du yoga. Ne gâchez pas votre vie dans les futilités de l’indolence, de l’arrogance et de l’hypocrisie. Je souhaite que vous puissiez vous immerger en vous-même grâce à la pureté de votre sincérité et grâce à l’intensité de votre dévouement.
SHRI MAHESH fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga (yoga et vie 61)
yoga, massages, voyages 