Posture qui crée trois angles avec les jambes et les mains

Ces trois angles symbolisent la trinité : sat (existence) chit (connaissance) et ananda (félicité). le pratiquant qu maîtrise cet asana réalise l’unité de ces trois principes. Ces trois angles expriment également les trois états de notre conscience.

1) jagrata ou l’état d’éveil (existence) pendant lequel nos sens sont pleinement actifs

2) swapna ou l’état de rêve (connaissance) c’est l’état de l’homme qui rêve pendant son sommeil alors que ses sens sont inactifs.

3) sushupti ou l’état de sommeil profond durant lequel l’homme retourne à son état premier de félicité (ananda) il n’a plus de limites, il est libéré.

en pratiquant cette posture, l’homme conquiert les trois aspects de sa conscience et réalise son unité avec l’âme universelle. Toute la pratique est concentrée sur la moelle épinière, source du vaste réseau des nerfs. On l’appelle nerf de Brahman ou nerf de Vishnou ou encore Mokshmarga, la voie de la libération : c’est le nerf central de la connaissance.