URDHVA MANDUKASANA

posture de la grenouille étirée au maximum

La grenouille est symbole de vie et de fertilité. Son coassement annonce la pluie bénéfique pour les récoltes.

il est dit dans les Agamas que la grenouille est capable de produire megharaga (mélodie du son pour faire venir la pluie)

Cette posture améliore la force de la tonalité de la voix. Posture non adaptée aux débutants.

urdhva

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